イベント EVENT

更新日:2024.05.08

バランスボールで健康増進、体を整えましょう

6月から新たに”バランスボールを使った運動教室”が始まります。 その方、その世代に合った内容で専門員が丁寧に教えてくれます。 筋力アップによる転倒予防、姿勢を正して腰痛予防、体のゆがみ解消など効果はたくさん。 また簡単に始められます。

イベント概要

イベント名

バランスボールで健康増進、体を整えましょう

日程

2024年6月から毎週月曜

時間

9:45~10:30

場所

 高齢者センターしなの内 2F和室

主催者

健康の駅 ながおか

内容

6月から新たに”バランスボールを使った運動教室”が始まります。 その方、その世代に合った内容で専門員が丁寧に教えてくれます。 筋力アップによる転倒予防、姿勢を正して腰痛予防、体のゆがみ解消など効果はたくさん。 また簡単に始められます。

参加費

500円

申込締切

5月末までにお問い合わせください

お問い合わせ先

0258317700 (担当:村松)

備考

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