バランスボールで健康増進、体を整えましょう

更新日：2024.05.08

6月から新たに”バランスボールを使った運動教室”が始まります。　その方、その世代に合った内容で専門員が丁寧に教えてくれます。　筋力アップによる転倒予防、姿勢を正して腰痛予防、体のゆがみ解消など効果はたくさん。　また簡単に始められます。

イベント概要

イベント名	バランスボールで健康増進、体を整えましょう
日程	2024年6月から毎週月曜
時間	9:45～10:30
場所	高齢者センターしなの内　2F和室
主催者	健康の駅　ながおか
内容	6月から新たに”バランスボールを使った運動教室”が始まります。　その方、その世代に合った内容で専門員が丁寧に教えてくれます。　筋力アップによる転倒予防、姿勢を正して腰痛予防、体のゆがみ解消など効果はたくさん。　また簡単に始められます。
参加費	500円
申込締切	5月末までにお問い合わせください
お問い合わせ先	0258317700　(担当：村松）
備考

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