6月から新たに”バランスボールを使った運動教室”が始まります。 その方、その世代に合った内容で専門員が丁寧に教えてくれます。 筋力アップによる転倒予防、姿勢を正して腰痛予防、体のゆがみ解消など効果はたくさん。 また簡単に始められます。
更新日：2024.05.08
バランスボールで健康増進、体を整えましょう
イベント概要
| イベント名 | バランスボールで健康増進、体を整えましょう |
|---|---|
| 日程 | 2024年6月から毎週月曜 |
| 時間 | 9:45～10:30 |
| 場所 | 高齢者センターしなの内 2F和室 |
| 主催者 | 健康の駅 ながおか |
| 内容 | 6月から新たに”バランスボールを使った運動教室”が始まります。 その方、その世代に合った内容で専門員が丁寧に教えてくれます。 筋力アップによる転倒予防、姿勢を正して腰痛予防、体のゆがみ解消など効果はたくさん。 また簡単に始められます。 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込締切 | 5月末までにお問い合わせください |
| お問い合わせ先 | 0258317700 (担当：村松） |
| 備考 |
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