働く女性をゆるやかにつなぐわたしに還る心の“深呼吸”アティテューディナルヒーリング話の聴き方ワークショップ

更新日：2026.07.30

働く女性をゆるやかにつなぐわたしに還る心の“深呼吸”アティテューディナルヒーリング話の聴き方ワークショップ

「ジャッジしない聴き方」で、やさしい安心感とつながる日

仕事、家事、介護一全力で走り続けてきたあなたへ。
今日だけは、役割を脱いで、ただ「自分」でいていい時間。

誰かに気をつかわなくていい。うまく話せなくてもいい。
「ちゃんと聴いてもらえた」という体験があなたの心をそっとほぐします。

イベント概要

イベント名	働く女性をゆるやかにつなぐわたしに還る心の“深呼吸”アティテューディナルヒーリング話の聴き方ワークショップ
日程	2026年10月3日（土）
時間	10:00-15:30（9:45開場）
場所	さいわいプラザ和室
主催者	長岡市　人権・男女共同参画課
内容	●この日に体験できること〈自己内省の時間〉役割から離れて、自分自身と向き合う時間。「今の自分」をそのまま受けとめる。〈安心・安全な居場所〉利害関係のない第3の場所。ジャッジなく話をいてもらえる、ほっとする空間。〈傾聴スキルの実践〉「ジャッジしない既き方」を体験・練習。職場や家庭の人間関係にも活かせます。 NPO法人 JAHA認定ファシリテーター公認心理師　あんざいともこさんに学ぶ話の聴き方ワークショップ（※昼食をご持参ください） ※Attitudinal Healing（アティデューディナルヒーリング）とは、米国の精神医学者ジャンポルスキー博士が創始した心の癒しの手法。「怖れ」を手放し、愛・ゆるしの視点を取り入れることで内面の平和を取り戻す考え方です。世界20か国以上に広がっています。
参加費	無料
申込締切	12名（抽選）【申込締切】9/12（土）定員を超えるお申込みがあった場合は、抽選となります。結果は、9/17までにメールにてお知らせします。
お問い合わせ先	長岡市人権・男女共同参画課／TEL 0258-39-2746
備考

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