NPO法人SST交流会　創立５周年記念市民公開講演会
心がちょっと軽くなるコミュニケーションの魔法「マンガで学ぶこころの健康」

2026年10月25日（日）

9：30～11：30

シティホールプラザアオーレ長岡　市民交流ホールB・C

NPO法人SST交流会

日々の生活、人間関係のストレスに悩んでいませんか？

今回は、マンガを通じた分かりやすいアプローチで、自分自身を大切にする「自己肯定感」、円滑な「コ ミュニケーション」について、精神科の専門医師が優しく紐解きます。
どなたでもお気軽にご参加いただけます。
こころが元気になるヒントを、一緒に学んでみませんか？

講師紹介

今村 弥生 先生（川崎市健康福祉局総合リハビリテーション推進センター 精神科医師）
臨床現場で活躍するかたわら、マンガや事例を用いた分かりやすい「こころの健康」セミナーを行い、幅広い世代から多くの支持を得ています。自分に優しくなれる具体的なコツについてお話しくださいます。

500円
どなたでもご参加いただけます

定員：100名（事前申込優先）
メールもしくは下記お申込み先より受付中。定員に達し次第、締め切ります。

お申込みはこちら

NPO法人SST交流会
☎：080-5532-1954（担当：品田）
✉：trip08@eagle.ocn.ne.jp

ＳＳＴ（ソーシャル スキルズ トレーニング）とは

認知行動療法の一つです。
対人関係上の問題で困っている人、その本人が生活の中で希望し必要とする
「ものの考え方」と「行動のとり方」
それらを参加者と共に学習していく支援の方法です。