◆インタビュー
地域をよくするウワサのあの人にインタビュー！毎月、市民活動に取り組むお二人をご紹介。活動に関わったきっかけや、どんな役目を果たしているのか伺う中で、活動への多様な関わり方が見えてきました。
◇『心に残り続ける楽しい体験を！川口を好きな人が少しでも多くなるように』好奇心旺盛なアイデアウーマン／覚張裕香さん◇『「いいね。やってみよう」様々な出会いから生まれた、森の音楽フェス』「音楽の森」のオーガナイザー／荒井能弘さん
◆団体紹介
つながるラジオで取材した団体をご紹介！長岡で活動する魅力的な団体をご紹介！FMながおかとの協働企画「つながるラジオ」で放送中
◇『めだかも郷土も育む』／めだかの学校「うるめっ子学園」
◇『「誰もが暮らしやすい地域」への願いをタスキに込めて』／RUN伴（らんとも） 新潟中越エリア長岡
◇『本にのせた想いを届けるサンタクロース』／サンタ・プロジェクト・ながおか
◆企業のソーシャルアクション！
地域を支える企業をご紹介！地域づくりには、企業も大きな力を発揮しています。資金や、人手、専門知識や技術など、多様な切り口で地域を支える企業をご紹介！
◇『食材提供でフードロスも削減』／あげ家松兵衛
◆市民活動・虎の巻
◇『市民活動の活動資源『カネ』編』～よい活動は、よい予算づくりからはじまる～
◆私たちができること
◇私たち、「アコースティックゴスペル温野菜」はクラシックギターの伴奏でゴスペルを歌うことができます！