働く女性をゆるやかにつなぐ～Friday Night CAFE～

2026年7月31日（金） 

18：00～21：00
講座時間以外は出入り自由

新町コミュニティセンター 和室（長岡市西新町2-2-24）

地域おこし協力隊 加峰真理（カミネマリ）
（長岡市 人権・男女共同参画課 所属）

講座プログラム

　時間： 18：30～19：30（※18：20までにはお越しください）
　内容： 「瞑想＋全身ほぐし（自力整体）」の会
　講師： 地域おこし協力隊 自力整体ナビゲーター 加峰真理（カミネマリ）

職場・家庭では話せないことも、ここなら話せる。
最近思うこと、悩んでいること、やりたいこと･･･。
ただ、人と対話することで 自分の考えに改めて気づいたり
ごちゃごちゃの頭の中が整理されたり

少しのじかん みんなでひとつのテーマをお話ししながら こころとからだを休めて
「私らしさ」を取り戻しませんか？
Time to Heal Me

詳細は　ウィルながおかInstagram　をご覧ください

参加無料

2026年7月29日（水）／先着　定員８名
（長岡市内に居住または勤務している働く女性 ※実施後のアンケートにご協力いただける方）

申込みフォームよりお申込みください

人権・男女共同参画課
☎0258-39-2746

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