カラダLab.

情報過多の時代。雪国ですこやかに暮らすための、科学的根拠に基づいたカラダづくりの方法を、乳幼児からお年寄り、妊娠中や産褥期も含めたすべての年代の人々に伝えたい。専門職として、カラダづくりのお手伝いをすることで、医療費削減・子育て支援・介護予防・地域づくりに貢献したい。

・妊娠中・産褥期の除雪作業に関するアンケート調査実施

　→雪国で暮らすためのからだづくりの方法、からだへの負担を最小限にする除雪作業姿勢・動作教室開催予定

・産後ママ向け講座｢抱っこ・授乳で起きやすいトラブルと予防のためのセルフケア講座｣

・産後ママの骨盤体操教室

・子どもの姿勢教室

・親子あそび教室

・発達サポート（PTA行事での講演、個別相談等）

・女性の体の基礎知識とセルフケア講座

・解剖学・運動学・生理学・発達学・老年学に基づいた安全で快適なママのためのヨガ、親子ヨガ、シニアヨガ教室

・妊娠中・産褥期を含めた方への骨粗鬆症予防について管理栄養士とのコラボ講座

2023年

渡辺 美恵

kaladalabo@gmail.com

https://www.instagram.com/kaladalabo